"La scuola di guerra della vita", Friedrich Nietzsche:

Quel che non mi uccide, mi rende più forte"

(Friedrich Nietzsche, Crepuscolo degli idoli, 1888)

"Se dopo aver accompagnato tuo figlio in palestra, aspettando seduto nello spogliatoio e pensando alla gara del giorno prima, con la calcolatrice del cellulare cominci a calcolare:

- a che passo avresti dovuto correre per arrivare cinque minuti prima;

- che tempo avresti fatto se ai 10 chilometri fossi arrivato ad una media inferiore di 5 secondi al chilometro;

- a che media affronterai la prossima gara volendo migliorare il tuo PB di almeno 10 minuti

allora le possibilità sono due: o sei un runner o sei cerebroleso, e non è detto che una escluda l'altra....”
(orzo)
....certo che noi runners siamo proprio strani....
clicca sull'immagine qua sotto

Le mie gare

Mezza Maratona

2012
 4 mar   34^ Maratonina isontina                                2h   5' 29"     (5' 57"/Km)

2011
  16 gen   12^ Maratonina delle due province               1h 58' 19"     (5' 37"/Km)
    6 mar   33^ Maratonina isontina                                2h   4' 36"     (5' 54"/Km)
    8 mag  16^ Maratonina dei due Castelli                    2h 22'   5"     (6' 44"/Km)
  18 set      5^ Euromarathon                                         2h 20' 30"     (6' 40"/Km)
  20 nov     9^ Mezza Maratona Città di Palmanova      1h 54' 16"     (5' 22"/Km)

2010
 17 gen    11^ Maratonina delle due province                1h 51' 35"     (5' 17"/Km)
   7 mar    32^ Maratonina isontina                                 1h 51' 28"     (5' 17"/Km)
 19 set       4^ Euromarathon (ridotta a 11,2 Km)                56' 43"     (5'   3"/Km)
   3 ott      32^ Maratonina del Carso                             1h 56' 29"     (5' 31"/Km)
 21 nov      8^ Mezza Maratona Città di Palmanova      1h 50'   2"    (5' 15"/Km)




Maratona

2011
    2 ott              3^ Maratona delle Città del vino          5h    8' 15"  (7' 18"/Km)
  23 ott            26^ Maratona di Venezia                       4h  25' 10"  (6' 17"/Km)

2010
    2 mag          11^ Maratona di Trieste                        4h 27' 50"   (6' 21"/Km)
  24 ott            25^ Maratona di Venezia                       4h 12' 58"  (5' 59"/Km)




Trail

2013
  20 gen              12^ Lanaro Granfondo                                4h 43' 52"  (8' 36"/Km)

2012
  15 gen              11^ Lanaro Granfondo                          3h 49' 49"  (7' 46"/Km)
  11 mar              1^ Kokoš Trail                                       1h 59'   8"  (8' 49"/Km)

2011
    4 dic                   Sentiero 3                                                        9h              (10' 11"/Km)