"La scuola di guerra della vita", Friedrich Nietzsche:

Quel che non mi uccide, mi rende più forte"

(Friedrich Nietzsche, Crepuscolo degli idoli, 1888)

"Se dopo aver accompagnato tuo figlio in palestra, aspettando seduto nello spogliatoio e pensando alla gara del giorno prima, con la calcolatrice del cellulare cominci a calcolare:

- a che passo avresti dovuto correre per arrivare cinque minuti prima;

- che tempo avresti fatto se ai 10 chilometri fossi arrivato ad una media inferiore di 5 secondi al chilometro;

- a che media affronterai la prossima gara volendo migliorare il tuo PB di almeno 10 minuti

allora le possibilità sono due: o sei un runner o sei cerebroleso, e non è detto che una escluda l'altra....”
(orzo)
....certo che noi runners siamo proprio strani....
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sabato 3 marzo 2012

Panoramica sul Golfo

























E’ questo il nome della bella manifestazione FIASP che si è svolta domenica 26 febbraio sull’Altipiano carsico, con quattro percorsi a scelta di 4-8-13-17 Km.
La foto rende decisamente ragione al nome scelto per questa non competitiva a passo libero, aperta a tesserati e non, che rappresenta una buona occasione per fare una corsetta tutti insieme.

Temperatura non proprio mite, anche a causa di un leggero vento freddo che obbliga a sostenere elevato il passo per non raffreddarsi troppo.
Dopo un breve tratto iniziale di collegamento su strada


il percorso prosegue su tratti sterrati e sentieri molto belli e panoramici, situati sul crinale carsico, tra boschi di conifere e prati.



Chi mi accompagna sceglie gli otto chilometri, mentre io mi farò il giro lungo.
Dopo i primi tre chilometri percorsi insieme proseguo da solo in un continuo saliscendi, tra le grosse pietre dei sentieri che mettono a dura prova le caviglie.
La seconda metà si svolge completamente al riparo dal vento, ad una quota inferiore rispetto al crinale percorso in precedenza e con un bel sole che scalda nel modo giusto.
La visuale che si gode è incantevole, grazie al vento che ha spazzato il cielo azzurro che sembra un tutt’uno con il mare.
Non mancano i ristori, che rendono ancora più piacevole l’uscita.


Arriviamo al chilometro finale contemporaneamente, come immaginavo, due ore e quattro minuti dopo la partenza e l’occasione è ottima per una foto tutti insieme.


Gran bella mattinata, con lo stimolo della fame che esce al momento giusto e che fa percepire il pranzo come guadagnato.